Miejska Pustelniczka

Wiele osób wyobraża sobie, że medytacja to relaksacja, ale choć podstawowe uspokojenie umysłu jest konieczne, nie jest ono jeszcze medytacją

Bez względu na to, jaką technikę chcielibyśmy zastosować, to niezbędne jest wcześniejsze dotarcie na naszego naturalnego stanu.