logo-czarne.png
  • Home

  • O blogu i o mnie

  • Kursy

  • Wsparcie

  • Kontakt

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • facebook
    • Biały Instagram Ikona

    Miejska Pustelniczka

    Zaprasza na zajęcia w Station Nord
    • Wszystkie posty
    • Filozofia pustelnika
    • Trzeźwo o medytacji
    • Kultury świata
    • Biblioteczka pustelnika
    • Biblioteczka dociekliwych
    • Rozsądnie o rozwoju osobistym
    Szukaj
    Medytacja to nie relaksacja
    • 21 wrz 2020

    Medytacja to nie relaksacja

    Wiele osób wyobraża sobie, że medytacja to relaksacja, ale choć podstawowe uspokojenie umysłu jest konieczne, nie jest ono jeszcze medytacją
    148 wyświetleń
    Dopuszczanie doznań a medytacja
    • 13 maj 2020

    Dopuszczanie doznań a medytacja

    Dopuszczanie doznań jest niezbędnym etapem pozwalającym na nawiązanie kontaktu z samym sobą.
    126 wyświetleń
    O co chodzi w medytacji?
    • 28 lut 2020

    O co chodzi w medytacji?

    Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zacznij od przeczytania tego tekstu.
    293 wyświetlenia
    Sztuka Trzech Miłości – Navis Nord (recenzja)
    • 14 lut 2020

    Sztuka Trzech Miłości – Navis Nord (recenzja)

    Tym, którym zależy na rozwijaniu relacji polecam książkę, w której posuszone są różnorodne zagadnienia dotyczące miłości i przyjaźni.
    180 wyświetleń
    Już nie medytuję, czyli powody braku ciągłości praktyki
    • 10 lut 2020

    Już nie medytuję, czyli powody braku ciągłości praktyki

    Kilka powodów, dlaczego pojawiają się problemy z regularną medytacją i nie potrafimy utrzymać ciągłości praktyki.
    351 wyświetleń
    Medytacja, budzenie się i przytomność
    • 15 sty 2020

    Medytacja, budzenie się i przytomność

    Navis Nord pisze: "Medytacja to proces budzenia". Co to znaczy, że medytacja ma pomagać budzić się i stawać się trzeźwym?
    168 wyświetleń
    Mindfulness bez uproszczeń (sati)
    • 20 gru 2019

    Mindfulness bez uproszczeń (sati)

    Międzynarodowe słowo „mindfulness” zostało wprowadzone jako tłumaczenie buddyjskiego terminu „sati”. Do czego zatem odnosi się mindfulness?
    448 wyświetleń
    Jak siedzieć w medytacji? – pozycja medytacyjna
    • 13 wrz 2019

    Jak siedzieć w medytacji? – pozycja medytacyjna

    Czym się kierować, szukając optymalnej pozycji do medytacji? Jakie są cechy charakteryzujące optymalną pozycję medytacyjną?
    816 wyświetleń
    Jaki jest cel medytacji? – Przedmiot skupienia a temat medytacji
    • 19 sie 2019

    Jaki jest cel medytacji? – Przedmiot skupienia a temat medytacji

    Czy faktycznie koncentrujemy się na oddechu, płomieniu lub obrazku czy też są to będące tematem danej medytacji?
    503 wyświetlenia
    Niezbędne elementy medytacji
    • 25 cze 2019

    Niezbędne elementy medytacji

    Bez względu na to, jaką technikę chcielibyśmy zastosować, to niezbędne jest wcześniejsze dotarcie na naszego naturalnego stanu.
    560 wyświetleń
    Zasypianie podczas medytacji
    • 20 maj 2019

    Zasypianie podczas medytacji

    Dziś zajmiemy się tematem, który dotyka prawdopodobnie wszystkich, którzy chcą wykonywać jakąś technikę medytacyjną. Chodzi o zasypianie w czasie medytacji. Oczywiście nie będę mówić o wszystkich możliwych przyczynach tego, dlaczego zasypiamy wykonując technikę medytacyjną. Omówię sześć krótkich kwestii, które – mam nadzieję – będą pomocne, a są to: Nieznajomość własnego rytmu dobowego i reakcji fizjologicznych. Pozycja. Nawykowe funkcjonowanie mózgu. Nuda i zależność od iloś
    1331 wyświetleń
    Medytacja to jest proces
    • 17 maj 2019

    Medytacja to jest proces

    Być może spotkałeś się z wieloma definicjami medytacji, które nie za bardzo do siebie przystawały. Niektórzy uważają, że medytacja to tylko określona technika i w zależności od tego, z jaką techniką się spotkali, to tak definiują całą medytację. Na przykład: „Medytacja to patrzenie w jeden punkt” lub „Medytacja to utrzymywanie w umyśle określonego słowa / zdania / mantry”. Inne za istotę medytacji podają pewne stany, np. „Medytacja to niemyślenie” lub „Medytacja to uspokojeni
    739 wyświetleń

    Jeszcze nie otrzymujesz newslettera?

    Uważasz treści na tym blogu za wartościowe? Doceniasz to, że nie wyświetlają się tu reklamy? Możesz wspomóc rozwój tego bloga symboliczną złotówką lub dowolną inną kwotą. Dziękuję. Szczegóły w zakładce wsparcie.

    • facebook
    • Czarny Instagram Ikona

    ©2019-2020 by Miejska Pustelniczka