Praca z myślami w medytacji
O różnych sposobach pracy z myślami w medytacji.
top of page
Miejska Pustelniczka
Szukaj
- 21 wrz 2020
Medytacja to nie relaksacja
Wiele osób wyobraża sobie, że medytacja to relaksacja, ale choć podstawowe uspokojenie umysłu jest konieczne, nie jest ono jeszcze medytacją
171 wyświetleń
- 13 maj 2020
Dopuszczanie doznań a medytacja
Dopuszczanie doznań jest niezbędnym etapem pozwalającym na nawiązanie kontaktu z samym sobą.
136 wyświetleń
- 28 lut 2020
O co chodzi w medytacji?
Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zacznij od przeczytania tego tekstu.
310 wyświetleń
- 10 lut 2020
Już nie medytuję, czyli powody braku ciągłości praktyki
Kilka powodów, dlaczego pojawiają się problemy z regularną medytacją i nie potrafimy utrzymać ciągłości praktyki.
354 wyświetlenia
- 15 sty 2020
Medytacja, budzenie się i przytomność
Navis Nord pisze: "Medytacja to proces budzenia". Co to znaczy, że medytacja ma pomagać budzić się i stawać się trzeźwym?
170 wyświetleń
- 20 gru 2019
Mindfulness bez uproszczeń (sati)
Międzynarodowe słowo „mindfulness” zostało wprowadzone jako tłumaczenie buddyjskiego terminu „sati”. Do czego zatem odnosi się mindfulness?
458 wyświetleń
- 13 wrz 2019
Jak siedzieć w medytacji? – pozycja medytacyjna
Czym się kierować, szukając optymalnej pozycji do medytacji? Jakie są cechy charakteryzujące optymalną pozycję medytacyjną?
830 wyświetleń
- 19 sie 2019
Jaki jest cel medytacji? – Przedmiot skupienia a temat medytacji
Czy faktycznie koncentrujemy się na oddechu, płomieniu lub obrazku czy też są to będące tematem danej medytacji?
511 wyświetleń
- 25 cze 2019
Niezbędne elementy medytacji
Bez względu na to, jaką technikę chcielibyśmy zastosować, to niezbędne jest wcześniejsze dotarcie na naszego naturalnego stanu.
569 wyświetleń
- 20 maj 2019
Zasypianie podczas medytacji
Dziś zajmiemy się tematem, który dotyka prawdopodobnie wszystkich, którzy chcą wykonywać jakąś technikę medytacyjną. Chodzi o zasypianie...
1454 wyświetlenia
- 17 maj 2019
Medytacja to jest proces
Być może spotkałeś się z wieloma definicjami medytacji, które nie za bardzo do siebie przystawały. Niektórzy uważają, że medytacja to...
744 wyświetlenia
bottom of page